Цель прикорма на данном этапе — не только накормить ребенка, но и познакомить его с новыми вкусами, новой консистенцией еды, а также научить его кушать с ложки.

Для самого первого прикорма предпочтительны гипоаллергенные продукты: безмолочные, безглютеновые и состоящие из одного компонента (один вид злаков в каше или овощное пюре из одного вида овощей). А что именно выбрать для вашего малыша — кашу или овощное пюре — вам порекомендует специалист.

Когда ребенок привыкнет к вводимым в начале прикорма продуктам, важно разнообразить его меню. Это увеличит энергетическую плотность рациона и количество питательных веществ, входящих в его состав, а также познакомит ребенка с новыми вкусами.

На этом этапе в рацион уже можно включать дополнительные компоненты: например, добавить чернослив к каше, вводить фруктовые пюре, а также овощные пюре с новыми вкусами.

К этому моменту пищеварительная система ребенка уже готова к переходу на качественно новые продукты. И после успешного введения в рацион безмолочных каш можно постепенно вводить другие каши: молочные и глютеносодержащие (пшеничную, овсяную). Кроме того, следует продолжать расширять рацион за счёт новых вкусов пюре и даже сока.

Чем старше становится ребенок, тем больше нутриентов ему требуется. Важно обеспечить его дополнительной энергией и необходимыми для развития и роста питательными веществами: например, железом и цинком.

В этот период вводят мясное пюре, при этом первые его сорта должны быть достаточно постными: индейка, кролик, цыпленок, телятина или говядина.